Kluczem do harmonijnych relacji między mężczyzną a kobietą jest dobra siła. Jeśli się pogorszy, to prowadzi to do niemożności kontynuowania rodzaju, problemów psychologicznych i fizycznych. Ale czym jest siła u mężczyzn i jak ją zachować do starości?
Definicja
W medycynie nie ma wyraźnego sformułowania słowa „potencja”. Ogólnie przyjmuje się, że jest to zestaw kilku parametrów:
- seksualność mężczyzny;
- Natura erekcji;
- czas trwania stosunku płciowego;
- Zdolność do wykrywania.
Oznacza to, że potencja jest zdolnością mężczyzny do normalnego, pełnego płci. Norma jest uważana za stosunek płciowy, który rozpoczyna się bez użycia czynników stymulujących i kończących się wytryskiem (wytrysk). Odchylenia obejmują nawet okresowy brak erekcji, szybkie wytrysk, spadek przyciągania seksualnego. Chociaż obecność jednego z wymienionych objawów nie określa impotencji.
Pojęcie „siły” nie dotyczy kobiet. Jest to czysto męski znak seksualności.
Rodzaje siły działania
Moc jest warunkowo podzielona na trzy typy:
- Dobra siła. Mężczyzna nie potrzebuje stymulantów, aby wchodzić z kobietą w kontakcie seksualnym. Erekcja następuje rano, a także w dniu, w którym pojawia się myśl o seksie.
- Zmniejszona siła. Erekcja odbywa się w 8 na 10 przypadków, czasem nieobecna rano.
- Zła moc lub jej nieobecność. Ta choroba nazywa się „impotencją” i jest poważnym problemem dla mężczyzny. Zwracanie utraconych funkcji, szczególnie na starość, dalekie jest od tego.
W medycynie nie ma jasnych granic, do których mężczyzna powinien zmieścić się w czasie trwania stosunku płciowego lub charakteru erekcji. Jest to indywidualny proces w zależności od cech ciała i temperamentu. Ale następujące objawy powinny powiadomić mężczyznę:
- Brak fizycznego przyciągania płci przeciwnej (nie do pewnej kobiety, ale do całej płci żeńskiej);
- Stosunek seksualny trwa mniej niż 1 minutę;
- Stosunek seksualny trwa ponad 15 minut w średnim tempie, a partnerzy się nie lubią (wytrysk nie występuje);
- Zła jakość nasienia (spójność cieczy, niewielka ilość).
Przyczyny pogorszenia siły
Istnieje wiele powodów pogorszenia siły u mężczyzn:
- Zła, niezrównoważona dieta;
- złe nawyki;
- Siedzący tryb życia;
- Procesy zakaźne i zapalne w układzie moczowo -płciowym;
- choroby przenoszone drogą płciową;
- słaba odporność;
- wiek;
- Hipotermia.
Z tych powodów tylko wiek ma względną koncepcję. Wielu mężczyzn zachowuje kamienną moc przez całe życie i jest w stanie rodzić 60, a nawet 70 lat. Ale w nowoczesnym pokoleniu facetów problemy z funkcją erekcji pojawiają się znacznie wcześniej - w wieku 30 lat. A jeśli nie pozbywasz się czynników pogarszających siłę, wówczas w wieku 40 lat występuje uporczywa impotencja.
Impotencja
Impotencja jest stanem patologicznym, w którym erekcja nie ma erekcji ani nie występuje przez krótki czas. W przeciwnym razie choroba nazywa się zaburzeniami erekcji. Impotencja jest podzielona na trzy typy:
- Organiczny. Mężczyzna doświadcza przyciągania seksualnego, ale erekcja nie ma się odbyć.
- Psychogeniczny. Istnieją naruszenia w procesie tworzenia ekscytującego impulsu odpowiedzialnego za początek erekcji.
- Mieszany. Obejmuje mechanizmy organiczne i psychogenne.
Jak utrzymać moc
W rzeczywistości, aby utrzymać funkcję erekcji, musisz przestrzegać kilku zasad:
- Mieć stałego partnera seksualnego. Wymuszone kontakty seksualne stają się przyczyną infekcji chorobami przenoszonymi seksualnie.
- Nie praktykuj przerwanego stosunku seksualnego. Utrzymanie się od wytrysku prowadzi do stagnacji tajemnicy w miednicy, która jest jedną z przyczyn impotencji.
- Zadowolić siebie. Masturbacja jest przydatna z umiarem. Na przykład, gdy przez długi czas nie ma seksu i pojawia się emocje. W takim przypadku lepiej jest zadowolić siebie, niż powstrzymać potrzebę wytrysku.
- Terminowo traktuj patologie układu moczowo -płciowego. Przy pierwszych oznak odchylenia od normy skonsultuj się z lekarzem. Tak więc mężczyzna powinien ostrzegać nieprzyjemne odczucia podczas seksu i oddawania moczu, ból genitaliów, częste pragnienie toalety i wyładowywanie z cewki moczowej.
- Ćwiczenia. Mężczyzna musi utrzymać mięśnie i naczynia krwionośne w dobrym stanie, aby przez długi czas utrzymać siłę żelaza.
- Jedz dobrze. Odżywianie wysokiej jakości jest kluczem do zdrowia. Ważne jest, aby codzienna dieta obejmowała produkty bogate w witaminy i minerały.
- Unikaj stresu. Jedną z powszechnych przyczyn zmniejszenia funkcji erekcji jest niski odporność na naprężenie.
- Odmowa alkoholu i papierosów. Alkohol i nikotyna zwiększają ryzyko impotencji o 60%.
- Ciągle odpoczywaj. Mężczyzna potrzebuje 8-godzinnego snu codziennie. Podczas reszty rozwijane są hormony niezbędne do erekcji wysokiej jakości.
Zasady te muszą przestrzegać ludzi w każdym wieku.
Jak poprawić moc
Aby normalnie utrzymywać siłę, zapobieganie wystarczy. Jeśli istnieją oznaki zaburzeń erekcji, potrzebne są dodatkowe środki. Współczesna medycyna oferuje kilka sposobów na zwiększenie siły:
- Weź leki. Przygotowania będą wymagane do leczenia choroby podstawowej, jeśli spowodowało to pogorszenie erekcji. Leki są również przepisywane w celu stymulowania wytwarzania testosteronu, α-drenoblokatory i leków przeciwskurczowych. Metodologia leczenia jest wybierana u lekarza. Nie możesz sam brać narkotyków.
- Terapeutyczna gimnastyka. Podczas zmniejszania siły, mężczyźni są wskazywani przez ćwiczenia fizjoterapii w celu poprawy krążenia krwi, wyeliminowania stagnacji w miednicy.
- Za pomocą urządzeń. Na rynku istnieje kilka modeli urządzeń, które pomagają leczyć choroby prostaty, jednocześnie poprawić siłę działania, a nawet zwiększają penisa.
- Masaż. Masaż prostaty i zewnętrznych narządów płciowych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów przywrócenia siły.
- Korzystanie z leków. Wywar, infuzje, nalewki i maści można przygotować niezależnie od ziół, miodu, propolisów i warzyw.
Aby szybko osiągnąć pozytywny wynik, wymienione metody należy zastosować w kompleksie.
Bardzo ważne jest włączenie produktów bogatych w cynk i białko do codziennej diety.
Są to dwie podstawowe substancje niezbędne dla męskiego ciała do pełnej pracy. Zaleca się tworzenie menu z następujących produktów:
- rzepa;
- seler;
- ryba;
- mięso;
- orzechy;
- produkty kwaśne.
Moc jest ważnym wskaźnikiem dla mężczyzny. Jest oznaką seksualności, gotowości do zadowolenia kobiety. Dlatego musi być utrzymywane w młodym wieku, konieczne jest przeprowadzenie zapobiegania i skonsultować się z lekarzem przy pierwszych oznakach zaburzeń erekcji.